Posa’t en forma amb 1 hora a la setmana!

El programa 5-50-5 permet entrenar la teva condició física de forma intensa mitjançant exercicis globals, funcionals i que son altament eficaços. Amb una hora a la setmana és suficient.

Va destinat a qualsevol persona amant de l’esport i que desitgi mantenir la forma física.

Us deixem un vídeo amb una de les sessions que es solen fer en aquest programa perquè veieu com de dur treballen els nostres esportistes.

 

 

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *