¡Ponte en forma con 1 hora a la semana!

El programa 5-50-5 permite entrenar tu condición física de forma intensa mediante ejercicios globales, funcionales y que son altamente eficaces.  Con una hora a la semana es suficiente.

Va destinado a cualquier persona amante del deporte y que desee mantener la forma física. Os dejamos un vídeo con una de las sesiones que se suelen hacer en este programa para que veáis lo duro que trabajan nuestros deportistas.

 

 

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