Escuela de baloncesto

Clases adaptadas

Clases adaptadas a su edad y nivel de juego.

Técnica y táctica

Clases dedicadas al perfeccionamiento técnico y táctico individual.

Trabajo intensivo diario

El alumno mejorará estos aspectos mediante un trabajo intensivo, diario y programado.

Competición

Participación en la competición para trasferir este aprendizaje a la situación real de juego.

Objetivos y características en función de la edad

EDAD

OBJETIVOS GENERALES

OBJETIVOS TÉCNICOS

OBJETIVOS TÁCTICOS
DEFENSA

OBJETIVOS TÁCTICOS
ATAQUE

8-9 años

OBJETIVOS GENERALES

  • Comenzar la tarea de formación de los jugadores a nivel individual.
  • Iniciarles en la cultura deportiva.
  • Iniciarles en el conocimiento de la estructura funcional del baloncesto y de sus reglas básicas.
  • Contribuir al desarrollo integral de los jugadores Inculcar la afición por el baloncesto.

OBJETIVOS TÉCNICOS

  • Iniciación en los fundamentos técnicos:
  • Posición Básica de Ataque y Defensa.
  • Agarre, manejo, control y dominio de balón.
  • Bote: con la derecha y con la izquierda, estático, velocidad, cambio por delante.
  • Pase a dos manos: de pecho, picado.
  • Desplazamientos, cambios de ritmo, arrancadas y paradas:
    *1 tiempo.
    *2 tiempos.
  • Pivotes (iniciación).
  • Entradas a canasta desde bote:
    *Lado dominante.
    *Lado no-dominante.
  • Tiros. Inicialmente incidiremos sobre todo en lanzar en equilibrio, con rodillas flexionadas y en mejorar la puntería.
    Posteriormente iremos corrigiendo posición de las manos y la finalización.

OBJETIVOS TÁCTICOS

  • Defensa Individual. Colocación defensiva: cada uno con su oponente.
  • Defensa al jugador con balón:
    *Posición de defensa.
    *Distancia.
    *Siempre entre atacante y canasta.
    *Buscar no ser rebasado. Si es rebasado, correr para recuperar su posición.
  • Defensa jugador sin balón:
    *Siempre más cerca del balón que el atacante.
    *Dominar los desplazamientos básicos defensivos.
    *Interceptar, recuperar el balón.
    *Evitar el avance, progresión del adversario hacia nuestra canasta.
    *Impedir o dificultar el lanzamiento a canasta.
  • Rebote defensivo: Siempre entre atacante y aro.

CARACTERÍSTICAS EDAD

  • Percepción Espacial. Explorar la pista. Descubrir espacios libres. Introducir a la ocupación de espacios libres y a la orientación en el espacio de juego.
  • Jugar abiertos, sin aglomeraciones.
  • Conservar el balón.
  • Avanzar con el balón.
  • Cuando y cómo utilizar el bote.
  • Insistir en que después de pasar hay que desplazarse para recibir (pasar y cortar).
  • Jugar con y sin balón.
  • Importancia de las situaciones derivadas del 1×1 en todas sus posibilidades.

10-11 años

OBJETIVOS GENERALES

  • Continuar la tarea de formación de los jugadores a nivel individual.
  • Dotarles de una cultura deportiva óptima.
  • Profundizar en el conocimiento de la estructura funcional del baloncesto y de sus reglas básicas.
  • Contribuir al desarrollo integral de los jugadores.

  • Inculcar la afición por el baloncesto.

OBJETIVOS TÉCNICOS

  • Avanzar en el dominio de los fundamentos técnicos: agarre, manejo, control y dominio de balón.
  • Bote: con la derecha y con la izquierda, estático, velocidad, de protección.
    *Cambio por delante (perfeccionamiento) y otros: por la espalda , entre las piernas y reverso. Entradas a canasta desde bote y tras recepción
    – Lado dominante: perfeccionarlo.
    – Lado no-dominante. (iniciación).
  • Pase:
    – A dos manos: de pecho, picado, por encima de la cabeza.
    – A una mano: frontal, lateral.
    – Desplazamientos, cambios de dirección, cambios de ritmo, arrancadas y paradas con y sin balón:
    *1 tiempo / *2 tiempos.
    – Desmarques: corte en V, puerta atrás, fintas de recepción.
  • Salidas: directa, cruzada, fintas de salida.
  • Pivotes.
  • Tiros: mejorar la mecánica de tiro estático y la mecánica de tiro libre. Conocer el tiro en suspensión.
  • Posición básica y desplazamientos defensivos: profundizar en los conceptos de juego de ataque colectivo.
  • Potenciar la puesta en práctica en la competición de lo aprendido.

OBJETIVOS TÁCTICOS

  • La defensa será siempre individual y en todo el campo salvo excepciones puntuales por indicación del entrenador.
  • Siempre presionando líneas de pase (atacantes a un pase del balón) y al jugador con balón.
  • Prestando especial atención a las ayudas.
  • A recalcar:
  • Defensa jugador con balón: siempre entre balón y aro.
  • Defensa jugador sin balón: siempre más cerca del balón que el atacante.
  • Rebote defensivo: siempre entre el atacante y el aro.
  • Ayuda: parar siempre al atacante que se dirige a canasta con el balón, aunque no sea el que defendemos.

CARACTERÍSTICAS EDAD

  • Correcta distribución en el campo. Ocupación de espacios.
  • Constante uso del pase.
  • Movimiento continuo de todos los jugadores ocupando espacios según situación del balón, del resto de los compañeros y de los rivales.

  • A recalcar:

  • Pases: rápidos y precisos y nunca hacia atrás. Contar con que siempre puede haber un compañero mejor colocado.

  • Movimiento sin balón: analizar la situación en cada caso y no estorbar.

  • Balance defensivo: los más alejados del aro bajan a defender y los otros al rebote ofensivo.

  • Penetraciones: entrar siempre que haya hueco, si no, pasar.

  • Tiro: buscar buenas opciones.

  • Contraataque: aprender a distinguir las situaciones de correr o parar y pasar.

12-13 años

OBJETIVOS GENERALES

  • Actualización de todas las acciones técnicas y tácticas de forma general y según la línea de juego.
  • Recuperación del balón.
  • Mantener la posesión del balón.
  • Progresión del balón.
  • Remate.
  • Jugar en y desde la zona.

OBJETIVOS TÉCNICOS

  • Desarrollo de todas las acciones técnicas según la línea de juego.

OBJETIVOS TÁCTICOS

  • Desarrollo de todas las acciones tácticas según línea de juego.

CARACTERÍSTICAS EDAD

  • Periodo óptimo para la consolidación de los aprendizajes.

14-15 años

OBJETIVOS GENERALES

  • Inicio al juego de relación entre líneas.
  • Juego ofensivo.
  • Juego defensivo.
  • Estrategias.
  • Movimientos tácticos.

OBJETIVOS TÉCNICOS

  • Desarrollo de acciones técnicas deficientes.
  • Realización de acciones técnicas con velocidad adecuada
  • Inicio de mejoras técnicas aplicadas al sistema de juego.

OBJETIVOS TÁCTICOS

  • Desarrollo de acciones tácticas deficientes.
  • Aprendizaje de los sistemas y estilos de juego.

CARACTERÍSTICAS EDAD

  • Edad óptima para la especialización y el conocimiento profundo del fútbol.

18 años o más

OBJETIVOS GENERALES

  • Perfeccionamiento de las acciones técnicas, tácticas y capacidades físicas.
  • Especialización profunda.

OBJETIVOS TÉCNICOS

  • Eliminación de la realización de acciones deficientes que presente el jugador.
  • Potenciación de las acciones positivas

OBJETIVOS TÁCTICOS

  • Especialización táctica adaptada al modelo de juego del equipo.

CARACTERÍSTICAS EDAD

  • Requerimiento de un alto nivel de eficacia en la práctica defútbol.

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