Escuela de baloncesto

*Els equips que competeixen a la Federació Catalana de Futbol i de Bàsquet hauran d’abonar l’import de la fitxa federativa.

• Comenzar la tarea de formación de los jugadores a nivel individual.
• Iniciarles en la cultura deportiva.
• Iniciarles en el conocimiento de la estructura funcional del baloncesto y de sus reglas básicas.
• Contribuir al desarrollo integral de los jugadores Inculcar la afición por el baloncesto.

• Iniciación en los fundamentos técnicos:
• Posición Básica de Ataque y Defensa.
• Agarre, manejo, control y dominio de balón.
• Bote: con la derecha y con la izquierda, estático, velocidad, cambio por delante.
• Pase a dos manos: de pecho, picado.
• Desplazamientos, cambios de ritmo, arrancadas y paradas:
  *1 tiempo.
  *2 tiempos.
• Pivotes (iniciación).
• Entradas a canasta desde bote:
  *Lado dominante.
  *Lado no-dominante.
• Tiros. Inicialmente incidiremos sobre todo en lanzar en equilibrio, con rodillas flexionadas y en mejorar la puntería.
  Posteriormente iremos corrigiendo posición de las manos y la finalización.

• Defensa Individual. Colocación defensiva: cada uno con su oponente.
• Defensa al jugador con balón:
  *Posición de defensa.
  *Distancia.
  *Siempre entre atacante y canasta.
  *Buscar no ser rebasado. Si es rebasado, correr para recuperar su posición.
• Defensa jugador sin balón:
  *Siempre más cerca del balón que el atacante.
  *Dominar los desplazamientos básicos defensivos.
  *Interceptar, recuperar el balón.
  *Evitar el avance, progresión del adversario hacia nuestra canasta.
  *Impedir o dificultar el lanzamiento a canasta.
• Rebote defensivo: Siempre entre atacante y aro.

• Percepción Espacial. Explorar la pista. Descubrir espacios libres. Introducir a la ocupación de espacios libres y a la orientación en el espacio de juego.
• Jugar abiertos, sin aglomeraciones.
• Conservar el balón.
• Avanzar con el balón.
• Cuando y cómo utilizar el bote.
• Insistir en que después de pasar hay que desplazarse para recibir (pasar y cortar).
• Jugar con y sin balón.
• Importancia de las situaciones derivadas del 1×1 en todas sus posibilidades.

• Continuar la tarea de formación de los jugadores a nivel individual.
• Dotarles de una cultura deportiva óptima.
• Profundizar en el conocimiento de la estructura funcional del baloncesto y de sus reglas básicas.

• Contribuir al desarrollo integral de los jugadores.

• Inculcar la afición por el baloncesto.

• Avanzar en el dominio de los fundamentos técnicos: agarre, manejo, control y dominio de balón.
• Bote: con la derecha y con la izquierda, estático, velocidad, de protección.
  *Cambio por delante (perfeccionamiento) y otros: por la espalda , entre las piernas y reverso. Entradas a canasta desde bote y tras recepción
  – Lado dominante: perfeccionarlo.
  – Lado no-dominante. (iniciación).
• Pase:
  – A dos manos: de pecho, picado, por encima de la cabeza.
  – A una mano: frontal, lateral.
  – Desplazamientos, cambios de dirección, cambios de ritmo, arrancadas y paradas con y sin balón:
  *1 tiempo / *2 tiempos.
  – Desmarques: corte en V, puerta atrás, fintas de recepción.
• Salidas: directa, cruzada, fintas de salida.
• Pivotes.
• Tiros: mejorar la mecánica de tiro estático y la mecánica de tiro libre. Conocer el tiro en suspensión.
• Posición básica y desplazamientos defensivos: profundizar en los conceptos de juego de ataque colectivo.
• Potenciar la puesta en práctica en la competición de lo aprendido.

• La defensa será siempre individual y en todo el campo salvo excepciones puntuales por indicación del entrenador.
• Siempre presionando líneas de pase (atacantes a un pase del balón) y al jugador con balón.
• Prestando especial atención a las ayudas.
• A recalcar:
• Defensa jugador con balón: siempre entre balón y aro.
• Defensa jugador sin balón: siempre más cerca del balón que el atacante.
• Rebote defensivo: siempre entre el atacante y el aro.
• Ayuda: parar siempre al atacante que se dirige a canasta con el balón, aunque no sea el que defendemos.

• Correcta distribución en el campo. Ocupación de espacios.
• Constante uso del pase.

• Movimiento continuo de todos los jugadores ocupando espacios según situación del balón, del resto de los compañeros y de los rivales.

• A recalcar:

• Pases: rápidos y precisos y nunca hacia atrás. Contar con que siempre puede haber un compañero mejor colocado.

• Movimiento sin balón: analizar la situación en cada caso y no estorbar.

• Balance defensivo: los más alejados del aro bajan a defender y los otros al rebote ofensivo.
  

• Penetraciones: entrar siempre que haya hueco, si no, pasar.
  

• Tiro: buscar buenas opciones.

• Contraataque: aprender a distinguir las situaciones de correr o parar y pasar.
  

• Actualización de todas las acciones técnicas y tácticas de forma general y según la línea de juego.
• Recuperación del balón.
• Mantener la posesión del balón.
• Progresión del balón.
• Remate.
• Jugar en y desde la zona.

• Desarrollo de todas las acciones técnicas según la línea de juego.

• Desarrollo de todas las acciones tácticas según línea de juego.

• Periodo óptimo para la consolidación de los aprendizajes.

• Inicio al juego de relación entre líneas.
• Juego ofensivo.
• Juego defensivo.
• Estrategias.
• Movimientos tácticos.

• Desarrollo de acciones técnicas deficientes.
• Realización de acciones técnicas con velocidad adecuada
• Inicio de mejoras técnicas aplicadas al sistema de juego.

• Desarrollo de acciones tácticas deficientes.
• Aprendizaje de los sistemas y estilos de juego.

• Edad óptima para la especialización y el conocimiento profundo del fútbol.

• Perfeccionamiento de las acciones técnicas, tácticas y capacidades físicas.
• Especialización profunda.

• Eliminación de la realización de acciones deficientes que presente el jugador.
• Potenciación de las acciones positivas

• Especialización táctica adaptada al modelo de juego del equipo.

• Requerimiento de un alto nivel de eficacia en la práctica defútbol.